Trotz ausreichend Schlafs ging es mir heute immer noch ziemlich blöd. Gestern abend und auch heute abend wieder hatte ich hohen Blutdruck. Das muss ich überwachen. Vielleicht muss ich eine halbe Tablette mehr nehmen, mal sehen.
Beim Einkaufen abends war ich zu warm angezogen, die Verkäuferin am Band war viel zu schnell, ich nachher völlig überhitzt und unterzuckert.
Entsprechend mies ging es mir, habe mich sehr kränklich gefühlt, auch als ich mich regeneriert und was gegessen hatte. Fiebriges Gefühl, Verlangen, den Kopf zu kühlen. Fieber gemessen. Lach: 35,6 Grad!
Also habe ich mal ’ne halbe Schmerztablette genommen. Jetzt geht es mir wesentlich(!) besser! Ich werde versuchen, diese Nacht etwas früher ins Bett zu kommen.
Ganz oft habe ich meine Psychotherapeutin im Hinterkopf: „Es wäre schade, wenn alles Schöne in Zukunft von Ihren düsteren Vorahnungen überschattet würde.“ Ja, das wäre schade. Ich kämpfe dagegen an. Aber wenn ich mich krank fühle und die Depression dazukommt, ist es fast ein Ding der Unmöglichkeit. Trotzdem. Gut, dass ich diese Frau habe. Sie hat mir schon einige „Mantras“ mit auf den Weg gegeben.
ICH & MEHR 