Getroffen: die Frau von ganz oben, den jungen Nachbarn von gegenüber, einen Bekannten, eine Bekannte, meine Schwester
Gemacht: ein paar Kleinanzeigen (bedeutet: Dinge fotografiert, Bilder bearbeitet, Beschreibungen erstellt, Angebote eingestellt, mit Interessenten geschrieben, Interessent empfangen, Paket gepackt und abgeschickt, Brief hinterhergeschickt mit was Vergessenem), eingekauft, Wäsche gewaschen, Medis für dreieinhalb Wochen gerichtet, einen Küchenschrank leer geräumt und Küchenzeug aussortiert (für die Geschenkekiste oder Müll), ein Vogelhäuschen auf dem Balkon aufgestellt
Gewesen: zu Hause, im Autohaus, bei der Post, im Drogeriemarkt, im Kik, im Tedi, bei Rewe
Gesehen: graue Wolken, sich im Sturm verbiegende Bäume, eine diebische Elster an den gelben Säcken, „Ein Tag in Auschwitz“ (Doku), Saatkrähen, „Medical Detectives“ (Krimi-Doku), „Und täglich grüßt das Murmeltier“ (Film), eine akrobatische Elster
Gehört: Sturm (Krach), Krähen, Gewitter mit Donner, Meisengezwitscher, Elsterngemecker, Amselschimpfen
Gelesen: weitere Artikel über Auschwitz
Gespielt: Toon Blast, Die Sims 4, Clockmaster
Gegessen: Toast mit Erdbeermarmelade, Reste der überbackenen Nudeln von letzter Woche, Farfalle mit Gemüse und Hühnchen (Fertigessen, lecker!), Pfundstopf (selbstgemacht, aufgetaut) mit Reis
Genascht: Duplo, Obstschnitte, Kuhfleckenschoki, Nimm 2, Fruchtbonbons
Getrunken: Kaffee, ACE-Saft, Wasser
Gekauft: zwei Schäfchen für meine Sammlung, ein Vogelhäuschen
Gesucht: einen Küchentisch mit zwei Stühlen
Gefunden: ein Stück meiner alten Selbständigkeit und Spontanität (festhalten!)
Gefühlt:
– negativ: müde, lustlos, antriebslos
– positiv: stark, sicher, zuverlässig zu mir selbst
Gelacht: Ja!
Geweint: Nein.
Gelitten: unter Rückenschmerzen
Gedacht: Man muss einen Schritt nach dem anderen gehen.
Gefragt: Warum gibt es günstige Teppiche nur bis zu einer bestimmten Größe und werden dann plötzlich sauteurer, wegen einem oder zwei Quadratmetern?
Gemessen: die Größe des Pakets, Schritte (wieder etwas mehr)
Geplant: eine Essgelegenheit in der Küche einrichten
Fazit: Eine aktive Woche mit viel Zufriedenheit, aber am Wochenende abfallend.
Die Idee für diesen Rückblick habe ich bei LutzBs Blog Magic Landscapes gefunden. „Meine Woche“ ist für mich zu einer Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübung geworden. Das Ausfüllen hilft mir dabei, mich erinnern zu können und ein besseres Ich-Gefühl zu haben. Danke für die Inspiration, Lutz!
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