Meine Woche (KW 02/2021)

Getroffen: den Psychotherapeuten, einen Installateur, die Nachbarn von gegenüber

Gemacht: den Inhalt eines Schrankfach aussortiert und das Fach aufgeräumt, den Schreibtisch aufgeräumt und alles abgewischt, Wäsche gewaschen und zusammengelegt, Ahnenforschung, mit Tante G. geschrieben, Arzttermine gemacht, bei der Krankenkasse wegen FFP2-Masken angefragt, Vogelfutter aufgefüllt, eingekauft, gebloggt, Spaziergang mit E., Schneebälle geworfen, einen (kleinen) Schneemann gebaut, Ahnenforschung

Gewesen: zu Hause, im Autohaus, im Lieblingssupermarkt, am Rhein

Gesehen:
– Filme und Serien: „Bob Ross – The Joy of Painting“ (Serie), „Medical Detectives“ (Krimi-Doku-Serie), „Columbo“ (Serie), „Fluch der Karibik“ (Film), „Mein Leben mit 300 Kilogrammm“ (Doku-Serie), „Berlin – Schicksalsjahre einer Stadt 1973 (Doku)
– Natur: Meisen am Vogelhäuschen, Elstern auf dem Balkon, viele Krähen (erinnerten mich teilweise an „Die Vögel“ von Hitchcock), Sonnenschein, Schnee(!), viele Gänse, Rehe, Pferde
– Sonstiges: Leute mit ihren Hunden, vereiste Autoscheiben, die Nachbarin von ganz schräg oben, den Werbeausträger

Gehört: Meisentschilpen, Elstern (auch das „Hämmern“ auf dem Balkon), Krähen

Gelesen: einen Artikel über Fibromyalgie, einiges über Peter Falk und Columbo

Gespielt: „Clockmaker“ (Handy), „Gardenscapes“ (Handy), „Fallout 4“ (PC)

Gegessen: selbst gemacht: diese Woche nix (Brötchenwoche) / bestellt/geholt: gebratene Nudeln mit Hühnerfleisch / aufgewärmt: Cordon bleu (TK) mit Kroketten (TK) und Mischgemüse (TK) / Sonstiges: Toast mit Honig, Brötchen (mit Frischkäse, Wurst und Tomatenmark), Brötchen mit Fleischsalat, Toast mit Pflaumenmus

Genascht: Duplo, Schokokügelchen, Toffifee, Chips Western Style

Getrunken: Kaffee, Wasser, ACE-Saft, Fanta

Gekauft/bestellt: einen neuen Duschvorhang

Gesucht: die aufgewachte Wanze, die hier dauernd Geräusche macht

Gefunden: noch eine Kopie meiner Geburtsurkunde – aber wo ist die „echte“ Zweitausstellung?

Gefühlt:
– negativ: lahm, unlustig, genervt
– positiv: aktiv, froh, stolz, heiter

Gelacht: Ja!

Geweint: Ja.

Gelitten: Nicht gelitten – muss ja auch nicht jede Woche sein!

Genossen: die Sonne und den Spaziergang im Schnee

Gefreut: über eine anonyme Futterspende für die Vögel

Geärgert: über meine Tante, die Angst machende Dinge bei Facebook teilt

Gefragt: Wieso habe ich nicht an die olle Überweisung gedacht?

Gedacht: Es ist schon schön, von oben Geräusche zu hören und zu wissen, dass es nachts dort ruhig sein wird.

Gemessen: Blutdruck (supi!), Schritte (noch immer zu wenig)

Geplant: Abnehmen. Weihnachtsspeck muss runter.

Fazit: Die Woche war ziemlich schnell rum, ich habe einiges geschafft und mir war nie langweilig.

Die Idee für diesen Rückblick habe ich bei LutzBs Blog Magic Landscapes gefunden. „Meine Woche“ ist für mich zu einer Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübung geworden. Das Ausfüllen hilft mir dabei, mich erinnern zu können und ein besseres Ich-Gefühl zu haben. Danke für die Inspiration, Lutz!

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