Getroffen: die Tochter von der Paula-Frau, die Psychotherapeutin von über uns, den jüngeren Sohn von der Familie von gegenüber, meine Eltern, die Nachbarn der Eltern, unseren Vermieter
Gemacht: Prospekte ausgetragen, Wäsche weiter gewaschen und zusammengelegt, fotografiert, mit einer alten Bekannten gewhatsappt, Ahnenforschung, Spaziergänge mit E., mit meiner Schwester gewhatsappt, Pflanzenpflege (kranke Petunien weggeworfen, Geranien gegossen und von Verblühtem befreit, Pflanzen im Hausflur gegossen), Hausordnung, Arzttermine vereinbart bzw. verschoben, gepackt, mit meiner Schwester gewhatsappt, die E-Mail von meiner Mutter „repariert“, spätabendlichen Spaziergang in der alten Heimat mit E.
Gewesen: zu Hause, im Autohaus, auf der Autobahn, bei McDonald’s, in der Ferienwohnung, bei meinen Eltern, im Supermarkt
Gesehen:
– Filme und Serien: „Manta, Manta“ (Film), „Manta – Der Film“ (Film)
– Natur: Jupiter und Saturn (Planeten), Tagpfauenaugen und Kohlweißlinge (Schmetterlinge), die ersten Pilze, einen toten Igel, einen lebendigen Igel, zwei Eidechsen, Nebel
– Sonstiges: einen fremden Mann am Fenster von der Frau von ganz oben, Leute von der Therapie, Bienenstöcke, Weinreben, Tomatenpflanzen, Sonnenhut ohne Ende, Katzen, viele Rosen
Gehört: Elstern, Hundebellen, Grillenzirpen, Lärm vom Trennschleifer, Kinderstimmen, nichts außer mir selbst
Gespielt: „My Cafe“ (Tablet)
Gegessen: selbst gemacht: Wurstsalat / bestellt/geholt: Pizza (mit Schinken, Salami, Paprika und Zwiebel), Cheeseburger / aufgewärmt: den Rest Pizza, Gulasch mit Nudeln / Sonstiges: Toast mit Honig, Lebkuchen, Käsekuchen
Genascht: Duplo, Nimm 2, Fritt Orange
Getrunken: Kaffee, Wasser, ACE-Saft, Fanta
Gekauft/bestellt: nichts Besonderes
Gesucht: die Zettel mit den Arztterminen nach dem Urlaub
Gefunden: das richtige Haus zur Ferienwohnung
Gefühlt: froh, müde, verkühlt, enttäuscht, erleichtert, vertraut
Gelacht: ja
Geweint: nein
Gelitten: an Schlafstörungen
Genossen: den spätsommerlichen Sonnenschein, den Blick über die Stadt, die absolute Stille in der Nacht
Gefreut: über meinen Erfolg mit den Zugangsdaten, dass der Vermieter für mich die Heizung angeschaltet hat
Geärgert: über den ständigen Lärm vom Nachbarn
Gefragt und geantwortet: Bin ich willkommen? Wenn ich Probleme löse, offensichtlich ja.
Gedacht: So ein großer Garten mit so vielen Blumen. Schön anzusehen, aber sooo viel Arbeit!
Gewogen: Ging nicht, keine Waage da.
Gemessen: Blutdruck (geht so), Schritte (sehr gut)
Geplant: Mich auf die Spuren meiner Ahnen begeben.
Fazit: Eine psychisch äußerst stressige Woche mit hoffnungsvollen Ende.
Die Idee für diesen Rückblick habe ich bei LutzBs Blog Magic Landscapes gefunden. „Meine Woche“ ist für mich eine Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübung sowie eine Art Tagebuch.
ICH & MEHR 