Getroffen: einen Bekannten, die Frau von ganz schräg oben (Update!) und ihren Freund, die neuen Mieter, die Nachbarin mit ihrer jüngsten Tochter, den Immobilienmakler (strahlte mich an)
Gemacht: Wäsche gewaschen und zusammengelegt, den Balkon angefangen winterfest zu machen (Lichterketten, Polster und Tischdecke rein- und weggeräumt), Klimaanlage und Ventilator zusammen mit E. in den Keller geräumt, Streit mit E., Schreibtisch aufgeräumt, Ladekarte angemeldet, eingekauft, Spaziergang mit E., Kastanien gesammelt (nur ganz frisch direkt aus den Igeln!), mit meiner Schwester gewhatsappt, die Geschenkekiste auf- und neu eingeräumt (und einiges entsorgt), Spaziergang allein, unseren Ansprechpartner von der Hausverwaltung angerufen (der nächste Rollladen kaputt)
Gewesen: zu Hause, im Autohaus, in einem entfernteren Edeka, im Media Markt
Getrauert: um meine Gesundheit
Gesehen:
– Filme und Serien: „Mythbusters“ (halbwissenschaftliche Doku-Serie), „Papillon“ (Film), „The Midnight Sky“ (Film), „Polizeiruf 110“ (Film von 1980), „Otto – der Film“ (Film)
– Natur: Schmettlerlinge, Jupiter und Saturn (Planeten), Wildkaninchen, blühenden Löwenzahn, Abendrot bzw. -orange
– Sonstiges: nachts einen schlafenden Obdachlosen hinter einer Bank, am Tage an selber Stelle seine zusammengeklappte Liege und ein paar Habseligkeiten
Gehört: viel Musik aus den 80-ern und 90-ern, Umzugsgeräusche (kein Lärm, danke!)
Gerochen: Rosenduft, Gebratenes
Gespielt: „My Café“ (Tablet), „Chain Cube“ (Tablet), „Anno 1800“ (PC)
Gegessen: selbst gemacht: Bratwürste mit Bautzner Brotaufstrich und Baguette, Schlemmerfilet mit Krusteo, Cordon bleu (TK) mit Kartoffelbrei und Blumenkohl mit brauner Butter / bestellt/geholt: BigMäc / aufgewärmt: Frühlingstopf (Dose) mit Maultaschen / Sonstiges: Toastbrot mit Honig, Brötchen mit Geflügelsalat
Genascht: Duplo, Nimm 2, Toffifee
Getrunken: ACE-Saft, Kaffee, Wasser, Fanta
Gekauft/bestellt: 30 Tablettenboxen
Gesucht: eine positive Lebenseinstellung
Gefunden: etwas Energie
Gefühlt: zufrieden, müde, kraftlos, zermürbt, normal
Gelacht: ja
Geweint: fast
Gelitten: am Freitag an starken Schmerzen im linken Bein und im linken Arm
Genossen: die Wärme der Sonnenstrahlen auf mir
Gefreut: über den netten Kontakt zu meiner Schwester (gemeinsam gelacht und in Erinnerungen geschwelgt)
Geärgert: ein letztes Mal über die Frau von ganz schräg oben
Gefragt und geantwortet: Wie werden wohl die neuen Mieter sein? Immerhin ist sie die Cousine der Nachbarin. – Macht einen netten Eindruck, ihr Freund auch.
Gedacht: Da hat sich im Laufe der Zeit ziemlich viel gesundheitlicher Mist bei mir angesammelt.
Gewogen: stagniert
Gemessen: Blutdruck (meistens okay), Schritte (ziemlich gut)
Geplant: Krankengymnastik organisieren.
Fazit: Eine ganz gute Woche mit einem starken „Hänger“ zwischendurch.
Die Idee für diesen Rückblick habe ich bei LutzBs Blog Magic Landscapes gefunden. „Meine Woche“ ist für mich eine Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübung sowie eine Art Tagebuch.
ICH & MEHR 