Getroffen: einige mehr oder weniger gute Bekannte, den Sohn des besten Kumpels von E.
Gemacht: sehr viel geschlafen oder vor mich hin gedämmert, mit meiner Mutter telefoniert, mit meinem Vater mehrmals telefoniert, mit der Familie gewhatsappt, eingekauft, Wäsche gewaschen und zusammengelegt, Bilder von meiner Friedhofstour hochgeladen und beschriftet, die Geschenkekiste aussortiert, eine Homepage für einen sehr guten Bekannten aktualisiert, mit einer alten Bekannten gewhatsappt
Gewesen: zu Hause, im Lieblingssupermarkt, im Autohaus
Gesehen:
– Fernseher: „The Last Stand“ (Film), „Robin of Sherwood“ (Serie), „Die Schwarzwaldklinik“ (Serie), „Der Hobbit – Smaugs Einöde“ (Film)
– Natur: eine Amsel auf Nachbars Mauer, mehrere Kamikaze-Amseln, noch mehr Pilze am Hibiskusstumpf
– Sonstiges: noch immer reichlich Weihnachtsbeleuchtung
Gehört: durch Pfützen fahrende Autoreifen, Vogelzwitschern, viele Krähen, Elstern
Gespielt: „My Café“ (Tablet), „Bricks’n’Balls“ (Tablet), „Chain Cube“ (Tablet)
Gegessen: selbst gemacht: nochmal Rumforttopf (Bratkartoffeln mit Lendenstückchen, Zwiebeln und Rosenkohl) / bestellt/geholt: Chicken Nuggets mit Senf und Gitterkartoffeln / aufgewärmt: nichts / Sonstiges: Toastbrot mit Fleischsalat, Toastbrot mit Honig, Toastbrot mit Frischkäse und vegetarischen Würstchen
Genascht: Duplo, Celebrations, Schokokügelchen, Kaubonbons
Getrunken: ACE-Saft, Kaffee, Wasser
Gekauft/bestellt: außer Lebensmitteln nichts
Gesucht: wache Momente
Gefunden: einen Stromanbieter beim Media Markt
Gefühlt: dauermüde, beunruhigt, sauer, enttäuscht, erholt, froh, normal
Gelacht: ja
Geweint: nein
Gelitten:
– Schlafstörungen
– Appetitlosigkeit und fehlendes Hungergefühl
Genossen: 5 Stunden durchgehenden Schlafes
Gefreut: über den auflebenden Kontakt in der Familie
Geärgert: über das plötzliche Abflauen des Kontakts nach 2 Tagen
Gedacht: Hoffentlich gehen die Nebenwirkungen bald weg.
Gefragt: Wie geht es dem entfernt Bekannten mit dem Nierenversagen?
Geantwortet: Und wenn er wieder seine alten „Freunde“ trifft – das Leben muss für ihn weitergehen.
Gewogen: in den letzten Wochen ein Kilo abgenommen
Gemessen: Blutdruck (bei Aufregung wieder höher, sonst gut), Schritte (zu wenig)
Geplant: eine Bankangelegenheit endlich klären
Fazit: Es war eine müde Woche, in der ich sehr viel Zeit im Bett verbracht habe (manchmal mit und manchmal ohne Schlaf). Es darf gerne wieder anders werden.
Die Idee für diesen Rückblick habe ich bei LutzBs Blog Magic Landscapes gefunden. „Meine Woche“ ist für mich eine Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübung sowie eine Art Tagebuch.
ICH & MEHR 